Soy Leticia García, Psicóloga Sanitaria especializada en Terapias Contextuales o de Tercera Generación.
Mi objetivo es acompañarte para que, incluso en momentos de miedo, duda o dificultad, puedas reconectar con lo que da sentido a tu vida y avanzar hacia ello.
Aquí encontrarás un espacio seguro para dar lugar a lo que sientes, de forma amable y sin juicios. Juntos trabajaremos para relacionarte de otra manera con tus emociones y construir una vida más coherente con tus valores.
PSICOLOGÍA
Sobre mí
Tengo 30 años y soy de Cabo de Gata, un rincón precioso de Almería que me conecta con mis raíces y me transmite calma.
Me encanta el deporte, el cine y los libros románticos. Disfruto de pequeñas escapadas, de experimentar en la cocina y de compartir momentos con mi compañero peludo, Maxi, que cada mañana me recuerda lo valiosas que son las pequeñas cosas.
Al igual que tú, también he vivido experiencias difíciles, he sentido miedo e inseguridad y he necesitado apoyo en mi propio camino. Esto me ha enseñado que podemos convivir con nuestras emociones sin que nos paralicen, y que, aunque no podamos controlar todo lo que nos pasa, sí podemos elegir cómo responder y hacia dónde avanzar.
Hoy acompaño a quienes quieren hacer lo mismo: transformar su vida desde la aceptación y avanzar paso a paso hacia una existencia con significado.
¿En qué puedo ayudarte?
Ofrezco acompañamiento psicológico individual para afrontar los retos emocionales y personales que dificultan tu bienestar. Trabajo especialmente con personas que:
Experimentan ansiedad, estrés, inseguridad, miedos o sensación de bloqueo en su día a día.
Se sienten atrapadas en pensamientos repetitivos, dudas constantes o autocrítica intensa.
Quieren recuperar claridad y conexión con lo que realmente importa en su vida.
Desean aprender a relacionarse de otra manera con sus emociones y sensaciones internas, sin dejar que controlen su vida.
Buscan tomar decisiones más conscientes, gestionar conflictos internos y avanzar hacia sus valores.
Necesitan apoyo para afrontar cambios, pérdidas o situaciones difíciles.
¿Cómo trabajo?
Mi enfoque se basa en las Terapias Contextuales o de Tercera Generación, cuya misión es ayudarte a:
Aceptar emociones difíciles en lugar de luchar contra ellas.
Observar tus pensamientos sin dejar que te dominen.
Identificar tus valores y avanzar hacia ellos con acciones concretas.
Construir una vida más coherente, significativa y plena.
Confidencialidad
Tu privacidad es una prioridad absoluta. Todo lo que compartes en las sesiones es estrictamente confidencial, cumpliendo la normativa vigente de protección de datos y ética profesional en psicología sanitaria.
El contenido de nuestras sesiones, tus datos personales y cualquier información que compartas no se divulgará sin tu consentimiento, salvo en situaciones excepcionales previstas por la ley (por ejemplo, riesgo para tu seguridad o la de terceros).
Mi objetivo es que te sientas seguro/a y protegido/a para explorar tus emociones y pensamientos sin temor a juicios ni filtraciones.
Mi filosofía
Me guío por valores esenciales para acompañarte de manera efectiva y humana:
Respeto y cercanía
Cada persona es única y merece ser escuchada sin juicios.
Confianza y seguridad
Creo un espacio donde puedas explorar tus emociones con libertad.
Ética profesional y confidencialidad
Cumplo con la normativa sanitaria y de protección de datos.
Acompañamiento y compromiso
Te acompaño paso a paso, adaptándome a tu ritmo.
Autenticidad y propósito
Buscamos juntos que tus acciones estén alineadas con lo que realmente importa.
“Acepta lo que es, suelta lo que fue, confía en lo que será.”
Contacto
Si deseas información o reservar una sesión, puedes contactarme por:
Trabajo mediante sesiones presenciales, online y a domicilio, adaptándome a tus ritmo y necesidades para brindarte el acompañamiento que mejor se ajuste a ti.
